Sundere knæ

Knæproblemer? Det er der efterhånden mange der har. Uendelige mængder løb, cyklen og quarter squats forårsager muskulære ubalancer omkring knæleddet. Knæproblemer kommer frem som symptomet.

Denne video er en helt udemærket hjælp-dig-selv-godt-på-vej-video, til at adressere de stramme muskler. Derudover kan der suppleres med et styrkeprogram, med fokus på balance imellem musklerne omkring knæleddet. Håber det hjælper.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: