TRX Group Suspension Training course (TRX GSTC)

Imorgen skal jeg på TRX GSTC. Herunder kan i læse lidt om hvad sådanne et kursus indeholder:

Dette kursus er obligatorisk for dig som skal undervise andre i TRX Suspension Training i en mindre eller større hold format. På dette kursus lærer du hvordan du skaber en undervisning på en underholdende, sjov, innovativ og effektfuld måde.  Du lærer ikke kun det grundlæggende ved træningen, men også hvordan du indbygger en bred vifte af TRX styrke -og flexibilitets øvelser når du underviser som holdinstruktør.

På dette Group Suspension Training kursus vil du bl.a. lære:

  • TRX Suspension Trainer opsætning og basisindstilling
  • Progression and regression af TRX øvelserne
  • Hvordan du underviser en række af TRX styrke og smidigheds øvelser
  • Hvordan du leder et TRX hold i 2 forskellige formater
  • Hvordan du kan cue deltagere kort og præcist på TRX hold
  • Hvordan du designer en TRX holdtræning på din egen måde
  • Cueing og teknik for at undgå de almindelige fejltagelser

    /CJ

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: